Sonothérapeute au service du bien-être au travail
Pendant 25 ans, j’ai évolué en tant que salariée au sein de la direction juridique d’un grand groupe, une immersion longue et riche au cœur du monde de l’entreprise et de ses enjeux : performance, pression, efficience, adaptation constante. Ce parcours m’a offert une vision très concrète des réalités du travail, mais aussi des tensions silencieuses qui traversent tous les niveaux hiérarchiques – stress chronique, surcharge mentale, perte de sens, de motivation ou d’énergie, isolement.
Mon cheminement personnel m’a amenée à repenser mon rapport au travail et à l’humain. J’ai alors choisi de me réorienter vers la sonothérapie, une discipline qui incarne pleinement mes valeurs et mon envie de contribuer au mieux-être collectif.
La sonothérapie : un levier naturel au service du bien-être au travail
Innovante, naturelle et accessible à tous, la sonothérapie utilise les sons et les vibrations d’instruments tels que les bols chantants himalayens, les bols de cristal, les gongs, les diapasons thérapeutiques, les carillons ou encore les tambours, dont les fréquences agissent directement sur le corps et le système nerveux. Elles soulagent les tensions, allègent la charge mentale, favorisent la clarté d’esprit, améliorent la concentration, stimulent la créativité et relancent l’énergie. En entreprise, ces expériences sonores offrent un véritable espace de respiration et de ressourcement dans un quotidien souvent tendu et sont bénéfiques à la fois sur le plan individuel et sur le plan collectif (meilleure concentration, créativité retrouvée, motivation renouvelée, relations apaisées). Ma pratique s’inscrit pleinement dans une démarche de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) et de prévention des Risques Psychosociaux (RPS), en contribuant à un environnement plus apaisé, plus équilibré et plus durable.
Champs d´intervention : ateliers en entreprise, séminaires